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今年の課題

体質改善

食事を充実すること

腸に負担を無くし

腸内細菌を活発にして上げる事

手間ひま掛けて食事を

楽しもう

 

 

お天気

晴れ

宵月

 

 

j

 

 

 

ゆるりと休養

free・day

気になっているカフェに相方さん

と

お出掛け

オーガニックの食材

店内のしつらえ

オーナーさんの雰囲気好みだわ

ツリーズカフェさん

(´∀｀*)ｳﾌﾌ

 

 

お天気

晴れ

 上弦の月

（弓張月）

 

 

 

j

 

 

 

3/11

風化なきよう過ごしたい

 

 

お天気

雪のち晴れ

 夕月

 

 

j

 

 

暖かい朝

春近しかしら

夕刻より雨

なごり雪

は

・

・

？

 

 

お天気

晴れ

 夕月

 

 

j

 

 

昨日の寝不足が今日きている

眠

い

相方さんと食事をすませ

そそくさと洗い物もすませ

手足の養生をして１階の電気を消し

２階へ

作業すべくの勢いでいたのだけれど・・・・

ベットin

寝たら朝であった

クスクス

 

 

 

お天気

晴れ

三日月

 

 

 

j

 

 

相方さん群馬でゴルフ

楽しんだみたいだ

何よりだ

 

 

お天気

晴れ

二日月 

（既朔月）

 

 

 

j

 

 

free・day

肩の痛み緩和された

少しゆったり過ごそう

皮膚炎も季節と共に落ち着き

民間療法に委ねた事に

安堵している

 

 

お天気

雪のち晴れ

 朔月

 

 

j

 

 

肩がと言うか腕が痛い

痛くて

動かせない

些か

マニアルのギアチェンジに

難儀してしまった

午後借宿のリハビリテーション病院直行

レントゲン

如何やら肩の骨に石灰が付着しているらしい

注射

電気治療

温圧療法

 

しばらく様子見

年齢は抗えない

 

 

お天気

曇り

 晦日月

 

 

j

 

 

 

 

 

 今日のメニューは

黒毛和牛のステーキ

と

日本酒は

獺祭

旨い

たまらない

おもいきり相方さんと舌鼓

幸せ

 

 

お天気

晴れ

暁月

 

 

j

 

 

雪の

話をしていたら夜な夜な

雪景色

あ

ら

ま

～

 

 

お天気

晴れのち曇りのち雪

有明月

 

 

 

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